まだ間に合う?簡単ダイエット!
2009.08.04 Tuesday
ちょっと前に大ブレイクした「ビリーズブートキャンプ」・・・
主人の娘が見ていたあのDVDはどこにいったんでしょう?(笑)
今日はボクの孫リンのダイエットエクササイズ教室だワン!
背筋、手足をよ〜く伸ばし・・・
次に右足を後ろに上げ伸ばす・・・
今度は左足と・・・片足ずつ交互に行います。
ヒップラインと太ももを引き締め美しいプロポーションに・・・
皆さんも手遅れにならないうちにどうですか?(爆)
ボクもリン隊長に負けじと・・・
ボクは後ろ足を上げてピンと伸ばしているつもりなんだけど
気分は若いつもりでも体がついていきません(笑)
足を後ろじゃなく横に上げるのはリンには負けないワン(笑)
一部お見苦しい写真があったこと、失礼しました〜〜〜(爆)
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同じようにやっているのに
最近胸まわりが気になります・・・
ついでにリキおじいさんと同じ事もやっているのですが
なかなかスマートになりません!
なんで そんな片足上げをするんですか〜??
不思議です(,,゚Д゚)
そして かわいいですねポーズが。。。
そうそう、 ビリーのDVD我が家は
捨てちゃいましたよ(笑)
本当に感心しちゃいますよね〜^^
リンちゃんも柔らかいですね♪
かな〜り手遅れかも知れないけど(苦)、
私もラジオ体操でもやってみようかなあ〜(笑)
ひょっとして太りやすい体質?ネイ母さんが最近ちょっと丸くなってきました。食べる量は一番少ないんだけどなぁ・・・
レディがリキじいさんと同じことをしたら
ダメダメ!(笑)
片足を上げるのは伸びだと思います。さすがに両足は上げれませんからね(笑)
この写真を撮るのはなかなか大変でしたよ。ハハハ!
「母さん僕のあのDVDどうしたんでしょうね?」DVDじゃなく麦わら帽子だって(笑)こんな映画がありましたね。
娘よ、わが家のDVDはどこへ・・・(笑)
人間と違って犬の身体って本当に柔らかいです。
まだ若いリンは特に、リキはちょっとね・・・(笑)
私も手遅れかもしれませんが、頑張らねばヤバイかも?ハハハ。
それに比べて…(笑)
ってリキくんのことは笑えないな…(-。-)ボソッ
うちもどこ行ったんだろう?ビリー隊長。
長い手足、抜群のプロポーションのリン!
若さですかね?おじさんはいけませんな(笑)
うちの娘はDVD見ながらがんばってましたが効果はあったのかな?(笑)